Передний или задний привод на эллипсе — что лучше?

Расположение маховика в эллиптическом тренажере является одной из главных характеристик, от которой, в свою очередь, зависят уже многие другие параметры. Большинство эллипсов делятся на переднеприводные и заднеприводные. Какой же лучше выбрать?

Эллиптические тренажеры с задним приводом

Такие модели условно считаются классическими, ведь они появились первыми. Маховик у них расположен позади пользователя.

Плюсы:

• Сразу стоит выделить стоимость: заднеприводные модели обычно доступнее по цене, и приобрести их можно даже имея небольшой бюджет.
• Однозначно — это компактность. За счет своей конструкции тренажеру с задним приводом требуются небольшое пространство для установки.
• Незначительный износ деталей и низкий уровень шума во время работы благодаря уменьшенному числу подвижных частей и соединений.

Минусы:

• Из-за небольшой длины шага неудобны высоким людям, а так же мало подходят для интенсивных занятий.
• Круговая траектория движения ног: практически треть движения приходится на продавливание педали собственным весом, а не усилием мышц.
• Также большая высота шага — неоптимальный вариант для размеренных тренировок. Колено поднимается высоко, как при спринте.

Эллиптические тренажеры с передним приводом, соответственно, маховик у таких моделей расположен прямо перед тренирующимся:

Плюсы:

• Подходят людям любого роста, благодаря большей длине шага (в среднем, это 500-510 мм). Но особенно удачным выбором станут для высоких пользователей.
• Годятся для тренировок в среднем и низком темпе за счет меньшей высоты траектории (но встречаются модели и с большой высотой).
• Некоторые модели оснащены системой складывания, что важно для хранения в условиях небольших городских квартир.
• Маленький или средний Q-фактор: маленькое расстояние между педалями бережет суставы во время движения.

Минусы:

• Обладают значительно большими габаритами, чем модели с задним приводом.
• Несколько более шумные за счет трения роликов о направляющие.
• Цена: стоимость на переднеприводные модели обычно существенно выше, чем на заднеприводные.
• В целом, стоит признать, что тренажер с передним расположением маховика гораздо лучше (почти все домашние эллипсы в высокой ценовой категории именно такие).